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高血压病人可以吃西瓜吗
2021-06-23 127人阅读
任莉娜
心血管内科
主治医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
高血压的病人是可以适量的吃西瓜的。
西瓜具有利尿的作用,对高血压的患者血压的下降有一定的好处。高血压的患者在饮食上只要坚持低盐、低脂饮食,一般没有太多的禁忌。每日食盐摄入量小于六克,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃富含膳食纤维的食物。少吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒,控制体重。生活作息规律,不要熬夜。保持心态的平和,避免情绪过度紧张,经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物,监测血压,定期去医院复查。根据医生的医嘱,调整降压药的用药方案。
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