膝盖半月板损伤怎么保养

膝盖半月板损伤需给予充分的休息，避免上下楼梯过多，避免爬山、上下山之类的活动，避免膝关节周围受凉，受潮湿环境的影响。

膝关节半月板损伤后会出现膝关节周围的酸胀疼痛、无力，在屈伸活动时会出现绞锁卡压的症状。出现上述症状后，需就诊于当地医院关节外科门诊，给予完善膝关节正侧位片、膝关节核磁共振检查。治疗上，首选保守治疗以充分的休息。限制活动，局部热敷，烤灯照射。如果保守治疗两个月，效果欠佳，可考虑行关节镜探查修复术治疗。