如果身体感觉湿气比较重，可以艾灸关元穴和中极穴来治疗。
首先，关元穴是在肚脐下三寸的位置，它是小肠的募穴，小肠是我们人体下焦阳气之所在。因为它与心相表里，因此心火会直接下行达到小肠，来温煦下焦。那么温灸关元穴可以让小肠的阳气旺盛，可以起到化湿去湿的目的。而中极穴是在关元穴下方，它是膀胱的募穴。而如果体内湿邪较重，可以通过艾灸中极穴，让膀胱的功能加强，让湿邪从小便排出，会让小便增多，颜色偏白。这样有利于体内湿气的排出。
