一紧张胃就痛，常见胃肠功能紊乱的患者，需要保持良好的精神心理状态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，要积极的挂号消化内科，通过相关检查，排除器质性病变，可以口服奥美拉唑、达喜等药物对症治疗，平时要注意避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，包括熏制、腌制、烧烤、生冷、过酸、过烫以及烟酒、浓茶、咖啡等，要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、石榴、金桔、冬瓜、丝瓜、花菜、白菜也要适当的体育锻炼，有氧运动、增强体质。
