脚肿有什么好办法消肿

脚部肿胀一般来说：

第一，可以抬高患肢，高于心脏进行消肿治疗。

第二个方案，可以应用踝泵功能锻炼，每天做三次，每次做30组，一般来说通过踝泵功能锻炼，一般肿胀可以消除。

第三个方面，如果肿胀没有消除的情况下，可以运用弹力绷带进行消肿，进行弹力绷带包扎需要从脚掌到大腿根部进行包扎，逐一包扎，逐一加压，一般来说，相关症状可以缓解，最主要的是要明确脚肿的病因，脚肿多与血管方面、低蛋白方面不正确姿势方面有关，需要加以进行改善。