经期能不能喝枸杞泡水

经期可以喝枸杞泡水。

枸杞具有补肾益精，补气养血，养肝明目的作用，能够提高机体的免疫力。由于女性在月经期间会丢失大量的血液，机体的免疫力会出现下降，会导致气血较平常而言相对虚弱，喝枸杞泡水，能够补充体内气血，还能够补肾益精，能达到缓解来月经时出现的腰部酸痛的效果。并且在经期喝枸杞水能够提高机体的免疫力。女性在经期时要注意保暖，避免劳累受凉，有充分的休息，并且要保持心情的愉快。由于枸杞主要是滋补肝肾之阴，有通利大便的作用，所以对于脾虚便溏的患者不适合长期的用枸杞来泡水喝。