艾灸多久能排出体内寒气

体内有寒气，可以通过艾灸来调理。但是多久能够排出体内的寒气，这个需要看一下自己寒气的严重程度以及当时艾灸的治疗效果。一般都是需要边治疗边观察的。

体内有寒气，多数是由于阳虚而导致的虚寒。这种情况可以艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙等穴位。当然，最好是可以配合中药一起调理，比如可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。另外平时需要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，有利于温暖全身，去除寒气。