脚踝腱鞘囊肿一般在术后2到3周就可以下地走路,这个位置的囊肿大部分是与我们的关节是相通的,所以手术的时候我们要修补,我们关节囊防止这个囊肿与我们的关节有通道引起关节外囊肿的复发。所以我们尽可能在两周左右,关键能修复后进行行走的锻炼。
那我们在一个月到两个月左右的时间也要避免过度的运动,导致关节内的液体挤压出我们的关节外导致局部的囊肿的复发,另外的我们一般在三个月左右避免踢球以及长跑等这样的运动,避免损伤我们的关节。