感觉乳房有点胀是什么原因

感觉乳房有点胀，这种往往是和乳腺增生有关系，如果频繁出现或者症状比较明显，应该及时体检乳腺彩超，评估乳腺增生的严重程度，必要时，可以考虑吃点活血化瘀、散结消肿的中成药。比如九零片乳癖消、逍遥丸等，对于缓解乳腺疼痛，有比较好的效果。

平时，需要注意做好保养，不要辛辣、煎炸、油腻饮食，多吃水果、蔬菜，保持睡眠充足，心情舒畅。同时注意，尽量不要使用含有雌激素的化妆品，不要吃避孕药或者做人流。