这个情况多见于消化性溃疡、胃癌、急性胃炎等病变引起的胃出血，可以通过胃镜、粪常规、血常规等检查，明确病情，从而针对性治疗。
平时要多注意调整饮食结构，改善生活习惯，避免不适症状的反复发作。要清淡饮食，禁止吃油腻、生冷、刺激的食物，不要抽烟喝酒。三餐要定时定量，切忌过饥过饱。多吃健脾养胃的食物，比如山药、木瓜，多锻炼身体，通过适当的有氧运动，如跳广场舞、练瑜伽、慢跑，可以增强自己的体质。
