小腿总觉得冷怎么回事

小腿总觉得冷，通常是因为小腿的肌肉出现了劳损状态，而导致的局部血液循环下降，从而会发生局部皮肤温度降低。

对于这种情况的处理，首先，要避免下肢的持续收缩用力，尤其是长时间站立，这会导致下肢肌肉持续发力，容易诱发肌肉劳损，随后，可以通过小腿局部的热敷以及肌肉的拉伸，来逐步放松肌肉，改善局部的血液循环。热敷可以采用热毛巾，温度在45度左右进行持续15分钟左右的热敷，如果毛巾变凉，则需要再次通过热水进行加温，来保持局部的持续热敷，随后，需要进行小腿肌肉的拉伸，具体拉伸的动作方法，可以参照网络小腿肌肉拉伸视频。