吃的东西不多，肚子却很胀，这种情况需要考虑肠道功能紊乱、消化不良。
可以口服助消化药物，如乳酸菌素片、伊托必利、整肠生，有助于症状的缓解。要多注意饮食和生活方面的调理，避免不适症状的反复发作，必要的时候可以到正规医院挂号消化内科治疗。通过胃肠镜碳呼气实验等检查，明确胃肠道具体情况，从而针对性给药。平时不要抽烟喝酒，少吃油炸、烟熏、辛辣刺激的食物。多吃一些山药、油麦菜、小米粥等有养胃作用的食物。
