汗蒸完就失眠，原因是汗蒸以后会出现大量的汗液，致使身体精液亏损，易造成阴虚火旺症状及心烦、失眠、入睡困难、渐渐手足心热、口渴、咽干、盗汗、舌红少苔、脉细涩，滋阴降火，清心安神。方药可用黄连阿胶汤加减药物组成为黄连、黄芩、芍药、鸡子黄阿胶。同时要多喝温水，多吃一些新鲜的水果来补充水分，防止汗液流失过多。
