中药调理内膜多久有效

服用中药调理子宫内膜时间比较久，一般需要三个月到半年左右。

因为子宫周期通过中药进行调理，促进内分泌、促进雌激素的分泌和合成，可以有效的改善内膜的厚度。但是，在调理过程中可能需要三个周期到六个周期来促进内膜的生长和调理。内膜较薄的女性在饮食上可以多吃一些雌激素含量比较高的食物，比如说豆类制品、蜂蜜等等。但是女性在40岁以下不推荐吃蜂王浆，因为如果说过多的雌激素摄入，对身体健康也是不利的。在服用中药期间，我们要以清淡、易消化的食物为主。保持规律的作息，适量的增加户外活动。平时可以多吃一些补气血的食物，有利于子宫内膜的恢复。