拍打肚子两侧真的可以瘦吗

拍打肚子两侧，一般情况下不能够起到瘦身减肚子的效果。

患者如果是向心性的肥胖，非酒精性脂肪肝导致的一些肥胖综合症。建议患者要清淡饮食，避免吃太过于油腻的食物，同时建议患者适当的坚持长期运动，促进皮下脂肪组织的新陈代谢，减缓脂肪组织在体内的储存。通过长期跑步、瑜伽活动、游泳、健身，这些有氧运动都是可以的，但是最主要的就是要长期坚持这些有氧运动。