产妇坐月子能喝蜂蜜吗

产妇坐月子能喝蜂蜜水。

坐月子期间喝蜂蜜水具有润肠通便的作用，在大便不好的情况下是可以喝蜂蜜水，这个对于改善胃肠功能作用还是很明显。在产后的时候，由于卧床活动少，吃东西比较多，就容易引起大便干燥，这样通过喝蜂蜜水会有改善。另外自己饮食结构一定要搭配好，坐月子期间，青菜、水果都是可以吃，也得适当的下床活动，这样才有利于胃肠的蠕动，改善大便的干燥状况。坐月子期间，如果只吃高蛋白的食物，这样并不利于泌乳的饮食均衡，奶水的营养质量才会好，所以产后的时候，青菜、水果、蛋白都要摄入，适当的下床活动，这些都是健康的生活方式，都有利于泌乳和产后子宫恢复。