医用维生素c可以经常吃吗

一般来说是不能长期服用的。

适当的吃一些维生素C，可以帮助提高机体免疫力、美白肌肤、延缓衰老，还能够帮助改善维生素C缺乏出现的坏血病、牙龈疾病、和一些慢性传染病、胃肠道疾病、甲状腺功能亢进等，但是并不能长期服用。长期服用很容易导致身体出现一系列的副作用。比如腹泻、头痛、恶心、胃痉挛、结石等。一般来说，要按照医嘱服用，每日服用维生素C1克即可以。而对于正常人，平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，从饮食上摄取维生素C是重要的。