刮痧的作用及刮痧后的注意事项

刮痧是中医的一种外治方法。

刮痧有许多好处，首先能够起到活血祛瘀的作用，它能够调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，起到活血祛瘀的作用。

并且在背部刮痧，对疼痛性疾病或者发热感冒都能起到很好的调节作用。

刮痧能够消除疼痛病灶，使肌肉紧张得到消除，能够起到舒筋通络的作用。

并且刮痧使局部的血管扩张，加速血液和淋巴的回流，吞噬作用和搬运能力增强，使体内的废物和毒素加速排出，以起到了排出毒素的作用。

刮痧能够扶正祛邪，相应部位的腧穴，能够使风寒、痰湿、瘀血等毒邪，从皮毛达到皮外，使经络得以疏通。

刮痧后还有一些注意事项，在刮痧后要注意避风和保暖，不要在有对流风处进行刮痧，毛孔开泄后容易遇到风寒之邪，引起其他的不适，刮痧后可以喝一杯热开水，补充体内的津液。

另外，刮痧后也不要及时的去洗澡，一般约三个小时后再进行洗澡，并且要用温水洗澡。