腰总是冷的是怎么回事

腰总是冷的，通常是因为腰部的循环减弱而产生的局部血液供应相对较低，所以引起发冷的情况。

对于这种情况的处理，可以通过局部的温热作用以及增加身体基础代谢，来主动以及被动的扩张血管，增加血液循环。局部的温热疗法，可以在家进行热水袋或者是热毛巾的热敷，也可以去医院的康复理疗科进行红外线照射以及蜡疗，增加基础代谢率的方法，主要是进行低强度的有氧训练，包括快走以及慢跑，这样可以增加心脏射血的数量，从而会改善局部，尤其是感觉腰部发凉部位的血液供应。