小孩子不喜欢吃菜是什么原因

宝宝不喜欢吃菜的原因很多，常见营养素缺乏、消化不良、不良习惯等，首先要明确导致不吃菜的原因，并针对性解决。

一，锌、铁等微量元素的缺乏可以引起宝宝食欲减退、挑食、不吃菜等，对于偏食的宝宝，可以检查微量元素来衡量是否存在锌缺乏、铁缺乏等导致不喜欢吃菜。如果有缺乏，可以补充相应营养素。

二，消化不良，有的宝宝进食不规律、可口饭菜暴饮暴食、进食过多油腻食物或者食入较多零食等，都可以导致胃肠道负担，出现积食、消化功能紊乱等。可以养成良好的进食规律，少食多餐，清淡易消化饮食为主，必要时辅以助消化药物调理胃肠功能。

三，辅食添加不规范：辅食添加期，宝宝学习咀嚼、吞咽等进食技能，有些宝宝家长担心宝宝胃肠道不耐受或者出现呛咳等风险，给予宝宝过于精细饮食，导致宝宝不喜欢蔬菜等富含纤维食物。应鼓励宝宝接纳并逐渐学会充分咀嚼，避免因不喜吃菜出现营养失衡。

四，心理暗示：如果家长在宝宝面前讨论什么菜好吃什么菜不好吃，爱吃什么菜，不爱吃什么菜等，会让宝宝抗拒相应的蔬菜成分。