虚火旺盛湿气重吃什么调理

可以在饮食上多吃一些苦瓜，丝瓜，薏米仁，冬瓜，赤小豆，白扁豆，芹菜，柚子，白菜，火龙果等食物，也可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行治疗。

临床表现为形体消瘦、口燥、咽干、小便短池、大便秘结等，日常生活中药要忌口生冷、油腻、辛辣性的食物都不要吃，比如冷饮，油炸食品，肥肉，辣椒等，另外，要保持心情舒畅，避免劳累，做到劳逸结合，可以加强体育锻炼，增强体质。