肾阳不足是什么意思

肾阳不足，指的是肾的阳气不足。

肾阳不足，通常会表现为畏寒、怕冷、腰膝酸软、喜温、喜暖、四肢不温、手足冰凉、小便清长、下肢浮肿、大便溏薄、阳痿早泄等，女性还会出现月经紊乱的表现。可以在中医师辨证论治的指导下来服用中成药或者中药汤剂来进行调理。肾阳不足，一般是因为不节制房事，频繁同房久病伤肾，或者是喜食生冷、熬夜等原因所引起。另外，患者在饮食上可以多吃一些羊肉、韭菜、胡萝卜、牛肉等。在生活上要保证规律的生活作息可以适当的运动，增强体质。