久坐腰部疼痛是什么原因引起的

久坐腰部疼痛往往是由于腰背部肌肉、韧带、筋膜炎、腰肌劳损以及腰椎间盘突出可能性较大。

出现腰部疼痛后需给予卧床休息，腰背部可给予热敷、推拿、按摩，如果上述治疗得到缓解，可逐渐加强腰背部肌肉韧带锻炼。以慢跑、俯卧撑、平板支撑等锻炼为主，锻炼前后需给予充分的热身。如果上述治疗腰部疼痛没有缓解合并有下肢放射性的疼痛，就需要就诊于当地医院完善腰椎正侧位片以及腰椎核磁共振等辅助检查，进一步明确有无椎间盘突出的情况，如果椎间盘突出程度较重，保守治疗效果欠佳，可考虑行手术治疗。