跌伤吃什么食物恢复快

跌倒损伤可以吃一些高蛋白的食物，加快恢复，比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶等一些有营养的物质。

建议去医院创伤骨科检查一下跌伤的程度，拍片或者做磁共振检查，看一下有没有骨折，有没有肌腱韧带的损伤。如果是比较轻的，可以保守治疗，增加营养加快它的恢复。如果是比较严重的骨折，还有一些韧带损伤，可能需要手术治疗。术后也可以增加营养，加快恢复。