便秘针灸哪里最快排便

便秘可以针灸的穴位包括足三里穴、三阴交穴、阴陵泉穴、气海穴、血海穴、关元穴、大肠俞。这些穴位呢，都是与大肠、肝、脾相关，因为便秘，总体原因，也是以上主要三个脏器功能异常有关系。我们可以通过针灸肝经的穴位可以行气，脾经的穴位可以健脾益气，大肠经的穴位可以疏导调理大肠行气导滞。 所以上述这些穴位就可以达到快速排便的作用。

宝宝便秘，轻度的可以采取顺时针揉腹热毛巾外敷腹部用点益生菌类调理，如果奶粉喂养多喝水，如果签加辅食了，以清淡易消化食物，粗纤维食物为主。如果顽固性便秘，就要就医进一步检查腹部B超看有没有巨结肠或肠道结构异常问题，再考虑针对性治疗护理。

      小儿推拿作为一种外治疗法，不吃药，不打针，安全而无副作用，深受宝爸宝妈的欢迎。小儿推拿治疗的疾病也很多，咳嗽，气管炎，发热，便秘，腹泻，厌食，疳积，小儿脑瘫，小儿斜颈等等。其中便秘，腹泻最为常见。       有宝爸宝妈问，宝宝便秘按摩哪里最快排便？小儿推拿对于单纯性便秘疗效是非常好的。一般摩腹，推下七节骨都有非常好的通便作用，尤其是便秘，中医辩证为实证便秘的孩子。应用摩腹手法的时候，手法要轻柔，有渗透性，时间要稍微长一些，一般治疗一到两次就能够排便了。        但是如果小儿经常性便秘，需要去医院就诊，排除小儿先天性巨结肠的疾病，如果有腹胀，腹痛，头昏，脑涨，食欲不振，睡眠不好等症状。需要到医院就诊，便秘日久也会引起肛裂。        小儿实证便秘比较多见，一般症状有便秘，食少。腹胀，口干口臭，面红身热，心烦不安，多汗，舌苔黄厚。此时要调理脾胃，消积导滞。常用处方有，清大肠，摩腹各300次，清补脾经，退六腑，内运八卦各200次，按揉膊阳池，推下七节骨各100次，按揉足三里，捏脊20次。         小儿推拿的穴位有其特殊性，有兴趣的家长可以买一本小儿推拿方面的书，对照的学习，这样对穴位的把握更加精确。也可以去医院请专业的推拿科医生帮忙治疗。

坐月子便秘这种情况从食物方面来讲，吃香蕉可能通便效果比较好，同时纤维素类的食物也有通便的作用，但是最快的方法是用开塞露，这个是通便最快的，是严重便秘的时候用的方法，同时也可以选择乳果糖口服液，这也是一种药物，对于坐月子便秘，具体要吃什么通便，要根据便秘的严重性，还有情况比如便秘严重，大便堵在肛门排不出来，开塞露是最有效的，但是如果便秘不严重，就可以多吃新鲜水果，如香蕉，也多吃纤维素类的食物，比如五谷杂粮，这些都有通便的作用，但是如果便秘通过以上方法都是不能解决的，这个时候一定要好好去检查找原因了。

     在坐月子期间便秘，这种情况是常见的而且很让人头疼，那么很多人要问了，月子期间便秘吃什么最快能排便呢？口服什么食物螚调理一下呢？下面让我们来了解一下。   1.月息便秘吃什么能最快排便呢？   因为月子期间在哺乳期，不能口服药物治疗，最好通过饮食调理，比如多吃膳食纤维的食物，比如绿色蔬菜，芹菜，菠菜，土豆、地瓜茄子等等都可以的。再就是糙米，比如玉米，豆类的，后；红豆，绿豆，荞麦，糙米薏仁粥，八宝粥，燕麦，五彩豆，水果类的比如苹果，橙子，梨，香蕉，火龙果做这些都可以促进肠道蠕动。   2.保持心情愉快，改善生活习惯：    保持心情愉快很重要，如果心情不好心情焦虑也会造成便秘的，再就是早睡早起，不能熬夜，不要吃辛辣刺激凉的，油炸油腻的食物，早上定期起来排便，就算没有大便也要蹲一会卫生间。   3.多喝温开水，适当运动：    每天多喝开水，也能增加肠道水分，平时也要适当到运动，增加肠道蠕动，如果一天到晚躺床上，也不利于肠道蠕动，适当运动也可以使心情更加愉快，因为坐月子期间确实身体很不舒服，既要吃很多大补的东西，身体变形肥胖不说，还要每天不定时的喂奶，心情自然会不愉快，那么适当运动会改善郁闷的心情，所以大家这回知道适当运动心情愉快的重要性了吧。

夏天便秘我们可以口服乳果糖，或者用开塞露来通便，最好综合调理一下，不要去依赖药物。我们可以多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水、多活动。蔬菜方面我们可以多吃一些地瓜叶、芹菜、绿叶菜等等，含有纤维素比较多的；粗粮方面，我们可以吃一些地瓜、玉米、燕麦等等；水果方面，我们可以多吃苹果，最好带皮一起吃，火龙果、香蕉，最好吃自然成熟的香蕉，通便效果会好一点，梨等等比较凉的，这些都比较容易通便。我们也可以顺时针按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，利于排便。

中老年患者便秘，可以通过以下几方面的饮食，从而达到通便的效果。 首先，吃一些松软，容易消化的富含膳食纤维的新鲜的食材。戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，不吃隔夜变质的食物。另外，建议患者在平常的生活中也需要注意，例如要规律三餐，避免暴饮暴食。注意休息，避免劳累，适当的活动，多喝水。另外，建议患者在平时要注意腹部的保暖，注意腹部的着凉，定时排便等等。

怀孕初期容易出现便秘，一般每天要吃1到2根香蕉。 熟透了的香蕉能治疗便秘，孕妇可以在饭后吃一个，连续吃上几天比较有效。如果天气冷，香蕉比较凉，最好温一温再吃。同时少吃油腻、脂肪高的肉类、汤类，孕妇由于需要大量营养，往往吃的很丰富，比如排骨、猪蹄之类的，吃多了会导致便秘。因此孕妇便秘时，最少要少吃这些食物。同时也可以生吃苹果，生吃苹果能够促进胃肠蠕动，帮助孕妇减轻便秘症状，每天饭后半小时，让孕妇吃个生苹果，对便秘治疗有很大帮助。最后可以让孕妇多吃富含纤维素的蔬菜，比如芹菜、蒜苔之类的，能够很好的促进胃肠蠕动，进而缓解孕妇便秘的症状。以及鼓励患者多喝水，有些孕妇因为如厕不便，所以不喜欢喝水，但这样便秘情况很难好转，只有多喝水，才能加快排便。

怀孕了，出现便秘，在临床上是比较常见的。主要跟怀孕后，体内的孕激素水平上升，导致胃肠蠕动减慢。同时加上怀孕后孕妇的活动比较少，也会诱发或者加重便秘。怀孕后出现便秘，如果处理不当，有可能会诱发宫缩，引起早产。那么怀孕了便秘吃什么最快排便呢？（1）多吃一些绿色新鲜蔬菜。绿色新鲜的蔬菜含有纤维素比较高，可以促进胃肠蠕动。对于怀孕后出现便秘，有非常明显的缓解作用。因此怀孕后应多吃一些绿色蔬菜。尽量少吃一些油腻的，油炸的食物。饭后适当活动一下，对于怀孕后的便秘也有非常明显的缓解作用。（2）适当吃一些香蕉。香蕉不仅可以补充能量，同时也可以起到软化大便的作用。怀孕后适当吃一些香蕉，可以明显改善怀孕后大便干结的症状，对于怀孕后便秘，也起到非常明显的缓解作用。（3）适当喝一些乳果糖。如果糖可以润滑肠道，可以降低大便干结的概率。对于怀孕后有便秘的孕妇，可以起到润滑肠道，帮助通便的作用。乳果糖的使用对孕妇及宝宝来说是安全的。（4）可以起床后喝一杯白开水，可以起到清理肠道，对于怀孕后便秘也有很大的缓解作用。总结：怀孕后出现便秘，是比较常见的。饮食调整，适当运动，多喝一点水，多吃一些绿色蔬菜，适当吃一些水果，对怀孕后出现便秘有一定的缓解作用。如果通过上面的方法，还是没法缓解便秘，便秘比较严重的孕妇，可以使用甘油栓或者开塞露，可以快速通便，迅速缓解便秘。

婴幼儿便秘的时候可以多吃一些膳食纤维比较丰富的食物，比如水果蔬菜等，同时适当的多饮水有助于便秘问题的解决。 如果单纯靠调整饮食结构不能解决问题的话，还可以让孩子口服益生菌和乳果糖口服液来促进大便的排出，因为乳果糖口服液可以软化大便，同时促进肠道的蠕动，而益生菌也有调节胃肠动力的作用，两个药物同时协作的情况下，可以促进大便的尽快排出。 如果仍然不能解决问题的话，可以临时用开塞露灌肠或者纳肛的方式来促进主流大便的排出，因为婴幼儿便秘，通常是因为饮食结构不合理，排便习惯不好等因素所导致的，所以通过调整饮食结构，口服益生菌，乳果糖口服液的方式一般是可以解决孩子问题的。