生理期可以吃石斛吗

生理期是不建议服用石斛的。

据《神农本草经》记载，石斛性味与归经为：甘、微寒。归胃，肾经。临床主要功效为：养胃生津，滋阴除热。根据石斛的药性，其寒凉作用容易导致月经量少或者月经痛经的情况。因此，生理期尽量不服用石斛。如果出现热病伤津或胃阴不足，舌干口渴，或者阴虚津亏虚热不退等症状。可以在月经干净3到7天以后服用石斛泡水喝。