气血不足脸上长斑怎么调理

气血虚，脸上长斑，可以用补血气的药物来进行调理的。

补益气血的中成药其实有很多的，比如就是最常见的就是八珍丸，十全大补丸，人参养荣丸，人参归脾丸，健脾丸，补中益气丸，人参健脾丸以及c脾丸，保和丸等等，这些都是可以有效的补血补气的。在出门的时候也需要多注意保护措施，避免太阳光直射。日常的生活当中也需要多注意，不要熬夜，不要喝酒吸烟，这些都会有可能引起长斑的这个情况的。日常的饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性油腻的食物，需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多吃一些富含维生素c，维生素a的食物。都是能够补充体内的营养，消除那些斑点。