脾胃上火的症状主要表现为腹胀、腹痛、口臭、舌干、大便秘结、口舌生疮、口鼻干燥等一系列症状，另外舌苔可能会出现黄苔腻苔。
出现脾胃上火症状之后，首先饮食上要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、生冷、油腻等肥甘厚味。需要戒烟戒酒，另外要多喝水多排尿促进火热的排出，再者作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累，同时可以配合适当的体育锻炼来增强身体素质。加强身体的自我调节能力。
