上火了多喝水有用吗

上火了，多喝水是有作用的。

因为多喝水可以增加身体代谢，有利于去火，多数是由于肝、胃火大的原因导致的，所以调理方面还可以做到以下几点：第一，药物可以选择龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊等药物调理，平时还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。第三，平时还需要适当的户外运动，通过运动也可以顺畅全身气血，有利于降火，另外，不能生气上火，不能熬夜，不能抽烟喝酒。