贫血判断的指标

贫血的判断指标主要是依靠血红蛋白来进行判断，如果血红蛋白在90到110之间，可以诊断为女性的轻度贫血。如果血红蛋白在90到120之间可以诊断为男性的轻度贫血，如果血红蛋白在60到90之间，可以诊断为中度的贫血。如果血红蛋白在30到60之间可以转为重度的贫血。如果血红蛋白在30以下，可以诊断为极重度的贫血。

不管是哪一种类型的贫血，一定要去医院进行详细的检查，找到贫血的原因，这样才能进行有效的纠正，可以促进贫血的恢复。此外，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和水果，尤其是富含维生素C的水果，多吃点五谷杂粮也有助于造血原料的补充。