小月子肚子胀气怎么办

小月子之后出现了肚子胀气，这种情况主要是因为坐月子期间出现了消化不良肠胃的问题所引起的。

一般在平时饮食方面也要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的东西，多吃一些容易消化的东西，都是会有一定的帮助排气的。还有可以适当的按摩一下肚子，或者是热敷一下肚子都是可以帮助缓解，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，还有适当的运动都是没有很大的影响的，可以适当的运动，增强免疫力、体质。因为由于产后的消化功能是比较差的，一般搭配饮食是比较关键的，都是可以通过饮食来进行调理，帮助恢复身体、体力都是没有很大的问题，平时要保持心情愉快，注意预防感染。