女人脑供血不足吃什么

女性脑供血不足的，也要积极的查找原因，看看是否有高血压、高血脂、高血糖以及动脉硬化的这种前期基础疾病，另外，也要注意是否有颈椎病和代谢综合症，如果说有以上情况下，应该及时的进行干预，有些脑供血不足的，也可能跟生活不规律有关系，比如经常久坐，或者是姿势不正确，一定要及时的去除这些诱因。

至于饮食，平时可以多吃一些含铁的食物，像猪肝、猪血、菠菜等，然后要低盐低脂饮食，尽量少吃一些，这种辛辣刺激性的，然后每次每餐呢，大概要少吃多餐，少吃一些含有脂肪和胆固醇高的食物，比如肥肉淡黄或者内脏，因为这些食物对于脑部血不足还是有负面影响的，早期发现脑供血不足的，可以吃一些改善供血不足的药，包括金纳多、养血清脑颗粒，这些中药对于调节脑供血不足，还是也是很有帮助的。