一觉醒来感觉很累是怎么回事

一觉醒来以后感觉比较疲惫、劳累有可能是前一天过于劳累的原因导致的，或者是由于感冒、发热的现象也会有这种问题。

所以，首先检测一下体温。正常的体温是36摄氏度到37.3摄氏度。如果体温超过了37.3摄氏度以上是发热现象，需要先到医院检查。因为导致发热的原因有可能是病理性感染的，或者是生理性的，生理性的有可能是本身处于一个温度较高的环境，病理性的一般是因为病毒性感染或者是细菌性感染。具体需要先去检查后才能判断。另外，目前要注意多喝一些温水，饮食方面也需要清淡一点，不要吃重口味的食物，因为重口味的食物会影响康复。