高血糖能吃什么肉

高血糖的状态下，一般可以吃以下肉类，如优质蛋白，鸡肉，牛肉，牛肉以及羊肉，避免含有油脂过多的猪排，猪肋骨等食物，油脂类较高的肉类的摄入。

以优质蛋白，海鲜以及肌肉，鱼肉，鸡胸肉和牛排优质蛋白为主。同时还可以适量的补充植物蛋白，如豆制品类的。如果没有严重的糖尿病，肾病，大量尿蛋白的情况下也是可以适量的吃肉的，或适量的吃豆制品类的食品。糖尿病人群在血糖高的情况下，建议均衡营养，避免单一的过多摄入某种食品。优质蛋白为良好的控制血糖和补充蛋白的食物，同时增加膳食纤维含量丰富食物以及新鲜的菌类，魔芋，豆制品等食品的摄入。