姨妈痛到脚酸，建议平时生活中应注意保暖，避免过度劳累，适当卧床休息，尽量减少过多的运动，局部可以按摩、热敷、热水泡脚等缓解症状。
痛经是最常见的妇科症状之一，是指行经前后或者月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者可以影响生活和工作。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经是指生殖器无器质性病变的痛经，占到痛经的百分之九十以上。原发性痛经主要和月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
