贪睡乏力是什么原因引起的

贪睡乏力，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重的原因导致的，常见的病因就是饮食不规律，暴饮暴食或者经常吃生冷粘腻的食物，纵欲过度，过度疲劳等。

因为脾主四肢肌肉，脾胃虚弱，四肢肌肉得不到气血的温养，所以会乏力，脾虚身体水液代谢障碍在体内聚而成湿，湿性重浊，上蒙脑窍，所以会感觉贪睡，调理方面：

第一，可以应用参苓白术丸，补中益气丸，健脾丸，归脾丸，香砂养胃丸，香砂六君子丸等药物调理，平时可以用陈皮，茯苓，荷叶等泡水喝点；

第二，平时要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，有利于湿气的排出。