小腿肚筋拉伤怎么办恢复快

小腿肚筋拉伤之后，要想快速恢复受伤，早期一定要尽量多休息，减少局部的过度活动，不要进行任何剧烈运动。

可以先在局部进行适当的冰敷治疗，以预防肿胀疼痛的进一步加重。在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服活血化瘀、消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等，在局部肿胀情况稳定后，还可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗等等。