吃中药调理身体有用吗

喝中药调理身体效果是非常好的，尤其是适合具有慢性疾病的患者。

因为中药相对于西药来说副作用非常小，而且还能够根据每个人的体质不同和症状不同，灵活的运用药物。中药调理身体总体上时间可能会比较长一些，需要看是气血阴阳哪个方面的问题，还是脏腑虚弱方面的问题。喝中药的患者最好是选择自煎，这样才能够发挥中药更好的药效。口服中药的最佳时间是在饭后和饭前，不要与吃饭间隔太久。服药期间一定要注意禁食生冷、辛辣、油腻的食物和浓茶。在日常生活中，我们也要养成规律作息的好习惯，可以适当的增加运动量。通过锻炼可以改善我们的体质，增强身体免疫力和抵抗力。