午餐后2小时血糖高如何控制

对于午餐后两小时的血糖水平高，首先在饮食上进行控制，如果总是单纯的在午餐后血糖升高的话。首先在午餐的选择上要进行调整，减少午餐时主食的量，在原先的基础上，把主食再去一些。如果吃不饱的话，适当的增加一些蔬菜。另外，中午的时候往往吃的菜油比较大一定要减少油的应用，鼓励冲淡进食，多吃一些蔬菜菌类的菜叶等等。另外，如果通过饮食调整之后，血糖仍然比较高的话，积极地进行餐后的活动，保证午餐后活动约40分钟的时间。仍然不见效的话，可以加用餐时的调节剂，可以在午餐前加一片阿卡波糖或者瑞格列奈。