感冒了，不建议像平常一样锻炼身体。因为感冒时机体的抵抗力下降，疲劳感会增加。这个时候如果像平常一样锻炼身体，会增加患者的心肺负担，容易出汗，对感冒的治疗产生不利的影响，容易加重症状，有的时候会引发不良的后果。所以，感冒时建议患者注意休息，避免劳累，暂缓锻炼身体。等待感冒痊愈之后，再开始锻炼，也要建议循序渐进的开始。
