不想吃早餐是什么原因

多是因为消化不良、胃肠功能紊乱，可以口服助消化药物，益生菌制剂、消化酶制剂等有利于症状的改善。

平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免不适症状的反复发作。三餐应该定时定量，切忌饱一顿饥一顿。睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后适当的活动，促进食物的消化吸收。注意作息规律，不要熬夜。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动增强自己的体质，不要吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。不抽烟，不喝酒，多喝水。另外，注意不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品。