强制性的脊柱炎怎么锻炼

强直性脊柱炎一定要在科学药物治疗的基础上，科学的进行体育锻炼，而目前以下几种锻炼方法，对于该病是最有利的，首先，游泳是最为健康的锻炼方式。这种体育锻炼不会增加关节，尤其是髋关节的负重，同时，对于胸廓脊柱的避免强直有很好的预防作用。第二，骑自行车也是非常好的运动。第三，平时应该进行广播体操，太极拳等这一类项目的锻炼，而应该尽量避免负重长跑，登山这一类运动。对于该种疾病，除了体育锻炼外，最重要的是一定要科学的治疗，目前生物制剂是最为有效的治疗药物，比如阿达木单抗或者是益赛普。