乳房缩小了是怎么回事

乳房缩小往往是由于年纪增长，乳腺组织萎缩有关系。

如果是中老年女性，乳房慢慢缩小是属于正常的。如果是青春期女性，乳房缩小有可能只是暂时现象而已。这种乳房本身随着月经周期大小会有所变化，在排卵期以及月经前期，由于激素升高，乳腺组织充血、水肿就会相对增大。等月经后一周左右，这些激素消退，乳腺充血、水肿减退，乳房就会感觉缩小，所以这种是属于生理性的周期变化。

平常需要注意保持一定的运动量，特别是跳舞、瑜伽、广场舞、健身操等，对于保持乳腺丰满有比较好的效果。