额头怕风怕冷怎么办

额头怕风怕冷，这种情况在中医的角度来讲，多数是由于脾肾阳虚，身体有虚寒的原因导致的，所以调理方面：

第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸、八味益肾丸、参苓白术丸、玉屏风颗粒、补中益气丸、归脾丸等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。

第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等温补性的食材。

第三，平时还需要适当的户外运动，可以激发身体的阳气，温暖全身。

第四，还可以进行艾灸治疗，比如艾灸涌泉、足三里、气海、关元、神阙、肾俞，以及督灸。也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。