伤了骨头怎么快速恢复

骨头扭伤了，想要快速恢复，可以选择药物治疗以及物理治疗的综合干预方法。

患者可以选择口服改善微循环的药物，以及具有活血舒筋通络的中成药，能够缓解扭伤引起的相关症状，可以配合物理治疗，如针灸、低频脉冲磁疗干扰电超声、直线红外偏振光的方式，能够很好的促进积液吸收，使损伤结构得到修复，缓解相关的症状，患者可以佩戴支具进行保护，分散受到的应力，防止症状加重。

平时可以适当的进行功能锻炼，加强局部的稳定性，对于恢复也有一定的作用，还能防止相关的并发症。