经期如何调理气血

处于月经期间，调理气血是可以喝一些黄芪，或者是当归、红枣、桂圆这些用来泡水，或者是用来熬汤服用都可以。

但是如果本身出血量较多的情况下就不要吃一些活血的食物跟药物会导致出血增多的，出血增多，就会引起贫血。但是相反，如果本身的月经量不多，有肚子疼痛，气血不足的，可以适当的使用一些活血化瘀的药物是调理。比如像乌鸡白凤丸、益母草颗粒，这些都是中成药物。还有要注意不能过于劳累，不要熬夜，特别是熬夜，对于月经会有一定的影响，容易会造成内分泌失调，导致月经不规律。处于月经期间，也需要注意做好个人的卫生，以免会造成妇科炎症的问题。