为什么软床垫睡得腰酸背痛

睡软的床垫会腰酸背疼，这是因为软的床垫对腰部的肌肉没有保护性的作用，容易出现腰肌疲劳的症状。

人在特别软的床上睡觉的时候，这个腰部肌肉处于特别松弛的状态，他在一个松弛的状态下持续的时间特别长，容易造成疲劳性损伤的情况。一般腰部肌肉出现这种类似的损伤问题不太大，对症治疗一下就行，适当的活动，通过一定的热敷就能够逐渐的缓解。而且如果要是疼痛的比较严重，还可以吃止疼的药物，促进这个症状的缓解。当然，腰部的肌肉容易出现这种疲劳，说明腰部肌肉力量不够。腰部肌肉力量如果足够强大，一般抵抗力会比较好，比较少的出现这种疼痛的情况。