宝宝便秘，大便是黑色的，这种情况是属于脾胃寒凉寒性的便秘。可以给孩子吃点益生菌调理肠道正常菌群，把手搓热乎给孩子捂一捂肚子，平时要注意孩子的肚子跟脚，别着凉，每天给孩子揉一揉肚子，促进肠蠕动。
在饮食上要注意，尽量不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物。寒性的便秘，水果尽量不要吃，大多数水果都是属于寒性的，对孩子脾胃不好。蔬菜可以吃点菜花、大白菜、萝卜，尽量不要吃深绿色的蔬菜。
