血糖比较高的人适合吃什么水果

血糖高的人一般适合吃以下水果含糖偏低，升糖指数偏低的水果，主要包括火龙果、猕猴桃、樱桃、草莓、蓝莓、木瓜含糖较低的水果或者是桃、水蜜桃、黄桃、杏以及李子等水果都含糖偏低。

可以在糖尿病人较高的状态下少量摄入，一般还可以摄入一些西红柿、黄瓜、胡萝卜、圣女果、瓜等一些含糖偏低的蔬菜水果，食品一般建议可以在两餐之间少量摄入，如上午的十点，下午三点左右，两餐之间少量的摄入一些含糖偏低的食物。如含糖偏低的水果能够缓解饥饿感，预防低血糖的出现，避免血糖波动，使血糖趋于平稳的状态。