早上空腹可以喝茶吗

早上空腹是不适合喝茶的。

茶中保留了较多的茶多酚，咖啡碱等天然物质，而这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，则会对人体产生不利影响，有专家介绍，空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，容易伤胃。要注意的是空腹时茶里的一些物质，如咖啡碱和氟等容易被过量吸收，咖啡碱会使部分人群出现心慌，头晕，手脚无力，心神恍惚等症状，这就是人们常说的茶醉现象，12指肠溃疡的中年人更不宜清晨空腹喝茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重。